k10tokima’s blog

日々の健忘録。創作とか料理とか人権とか独り言とかライフハックとか、忘れないための引き出し。頭に溢れる文字起こし。

お役立ち

かわいいさん🦊🦊🦊セレクション

書くことねぇので、最近のかわいいさん達セレクション 2023/06/22 一緒に皆で腕枕ねんね✨ 枕元のかわいいさんたち みかんさんのフード姿、両耳が近くてかわいいさん♡♡♡ 一緒に寝て頂く時はフードかぶってもろてます(体臭や寝汗予防)。 DAISOのこのフードがフ…

台風と少し体調と障害年金のことの回

金曜は台風が近付く中でしたが、ぽこちゃんに付き添ってもろて通院メドレーしてきました。 雨だと濡れぎつねさんになっちゃうからねぇ。 朝方に起きてから寝れなくて、いっそモーニングしちゃう??とかお話してたんですが(独り言)、そのあとちょっと寝れた…

カウンセリング15回目、幸せを祈ったり診断が受けられなくて困ってる話

まずは 見てよこのKINGDIVAネックレス!!! 田島ハルコさんのSHOPで色々買いました。お誕生日月間第1段!! サイコーだからみんな買いな〜♡♡♡ ニューウェーブぎゃるショップby田島ハルコ サイコーーーー 田島ハルコ - KING DIVA feat.ゆっきゅん(MV) - YouT…

泡風呂と頭皮ケアの回

トートバッグでニコニコなひとたち。 ごんちゃんのお耳をぽこちゃんがハムハムしてるみたい♡ ニコニコなみかんさんも可愛いねぇ 2/13はカウセリング(別投稿の予定)のあとにおきつねさんたちについてきてもろて、ランチしてからペインクリニックへお薬もらい…

カウンセリング11回目✨労ってもろた回

かわいわねぇ♡もこもこ 最近疲れる夢を見るんで、交代でみかんさんとごんちゃんをだっこさせてもらってます。 寝汗もフリース着てるから予防できるしね! ハッ!!と目が覚めてもかわいいフワフワさんが居るんすよ。 「怖い夢みた〜」 と言えば 「あら、もう…

坐骨神経痛と休むということ

ちょいはやいけどクリスマスカードを作ったりしてました。新しいプリンターはスマホから印刷出来んのて楽ですな〜 実は1週間ほど坐骨神経痛に悩まされてます。 色々と術は知ってるんでいつも自力でなんとか緩和させるストレッチとかやったんですけど、なんか…

大人よ…でかいぬいぐるみを迎えるのです🦊

さらふわブラッシングした、みかんとごんちゃん 世の中しんどいことばかりだから、ひざきつねさんのお話していいっすか。いいよー!! 先日おうちに来て5ヶ月で、ずっとやってあげたかったふたりへのブラッシング。 ZINE発送の作業に煮詰まったので、リフレ…

カウンセリング2回目いってきたよの回

トイレに中途覚醒して戻ってきたら、みかんさんとごんちゃんがしゃれあっていた。かわいーー! 地獄みある現代において一人暮らしのわしにはトイレから帰ってきたらキャッキャしてるように見えるみかんさんとごんちゃんに癒やされるし、「おうちきてくれてあ…

初カウンセリングいてきたレポー!

あっっっつい8月スタート!!今日はみかんさんといっしょに初カウンセリングに行ってきました。 1年通ってる地元の精神科・心療内科のにある別部署の、公認臨床心理士によるカウンセリング、自由診療(保険適用外)で50分と30分の2種類があるようです。 カウン…

帯状疱疹生ワクチン接種した〜

お昼寝しよか〜と思ったらお耳の間がツン!と立ってて悪魔くんみたいになってる〜♡と笑いあった午後。 昨日変わった薬は筋弛緩の薬だけなんだけど、よくわかんないが何故か眠りが浅すぎてほぼ寝れず。 地味にリアルで疲れる夢ばかりで、【寝たまんまヨガ】も…

適応障害〜休職勝ち取り物語まとめ

これはいつぞやの紫陽花です。きれいだねぇ。エアレンディルの星のようだねぇ。 僕は今、退職して5日目なんですが、まぁ制服やらなにやらを返すために洗濯したり色々縁切の為のアレソレをしてやっと荷物を送り返しました。 あまりのストレスで6月末頃に寝な…

診断から1年でしたね〜の回

桃のクッション?アミアミのあれをかぶってニコニコのみかんさんkawaiiね♡ みかんさん、桃のことを「ももちゃん」というので可愛いです。「ねぇ早くももちゃん食べちゃいなよ〜」とかそういう会話してるのよ。んふ 暑いですね。例年より暑さがヤバいからか桃…

無事退職&休職延長きまった〜の回

今日9時に整骨院行ったら明日だった。間違えたわ。 嘆願書を送った回 嘆願書を作ったよ&提出したよ★ - k10tokima’s blog 土曜日に送った嘆願書のメール、水曜になってもなんの音沙汰もないので「ぎぎぎぎぎぎぎぎ!!!」となったので、夕方にLINEで催促して…

嘆願書を作ったよ&提出したよ★

辛すぎたのでごんちゃんに2泊3日してもらいました!!3泊4日だったかもしれない(数えられないマン) やりたいこと書きたいことたくさんあるけど、どうにも不調でなんもできん!!というのは会社のことが落ち着かないからっていうのは大きいよね。 経緯はこれ …

idahobit2022とぬいブラシと自立支援医療の話

今日は #国際反ホモフォビア・トランスフォビア・バイフォビアの日 だよ#IDAHOBIT2022 (International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia=IDAHOBIT)#IDAHO #LGBT嫌悪に反対する国際デー #多様な性にYESの日 #LGBTQ+ 今日は #国際反ホモフォ…

自由葬の勉強&ジェンダー・フルイドとしてどう生きる?

みかんさん色のこいのぼりのチロルチョコ。 ジジババが入ってた互助会(よくわからんのだが昔の人はよく入ってた冠婚葬祭の積立みたいなやつ)で某葬儀会場でのエンディングノートの書き方講座、行きたかったけど体調悪しで行けず。 今回は近所の家族葬向けの…

カレーと体調不良とえごまオイルと

つつじが満開ですね〜!赤い斑点は上だけにあるんだな〜とか思いました。 今日は早朝から半端ない喉の渇き&頻尿で「なんかヤベェ!!」となっており、ずっとフラフラしてました 多分水分の偏りのパターンぽいんだよね。 また悪化しとる、HbA1c的に糖尿では…

デリケートゾーンの大事な話!

まずはラブを送ります♡私は人生において「そうだったんかーー!!!もっと早くに知りたかったわ!!!」みたいなことが多いので、似たお悩み抱えたパーソンたちが早く辿り着けるきっかけになれたらいーな、と思って健忘録としてここに書いています。 先に結…

認知症の家族が手術する時に全権委ねられた孫の話

なんとか無事に乗り越えられたので良かった〜 色々思うことがあったのでメモメモ。 ばあちゃんの入院の手続きを孫がした件① おきつねパーリナイ、どころじゃないw - k10tokima’s blog 認知症で老人ホームに入所しているばあちゃんが股関節頸部を骨折し(骨折…

おきつねパーリナイ、どころじゃないw

今日は両親が出掛けるので、じいちゃんの面倒を見るために&気分転換にD+を観たりするために、実家に一泊二日の予定でした。 みかんさんとごんちゃんのご対面、両手におきつねパーリナイ♡♡♡とソワソワしてました。 んギャワいいーーーー♡♡♡ おしりあい♡ こう…

PC教室で色でモヤったこと(後半SWの話)

椿、まだ咲いてるんだねぇ。季節がごちゃまぜな感じ。綺麗だねぇ。 社会復帰のためにもPC技能を高めてリハビリ&安心感と技術を得よう!という作戦で3/28に早速体験し入学→29日と31日に2時間ずつ講義を受けてきました。 PC教室に通うことにしたよ - k10tokima…

悪夢を、見ないんですか?②

ワンクッションで実家のネモフィラ。咲いたのか…俺がいない間に…みたいになりました。前日に見た時は蕾もみえなかったのにね!!春〜!!! 春とはいえ気圧と気温差がジェットコースターでやばいですね!!!!死!!!! 私はここずっと眠くて眠くて寝まく…

スギ花粉で大変な人達へ(舌下免疫療法の話)

これは桃かな?可愛い色合いだねぇ 寒いやら気圧やらで心身やられてるんだけど、やらねばならぬことはあったので、小雨のなかでしたが久々〜にウォーキングしながら用事をこなしてきました。 ♪少ーしも寒くないわ(暑いわ…) 自律神経落ち着いたかな、と思って…

確定申告終わった話

確定申告(医療費控除と寄付控除)終わった…〆切日の朝方に(2:30頃) これは朝食 体調が爆烈に悪かったのとアンソロへの小説寄稿があったのでギリギリセーフ! なんつっても2021年は医療に掛かりまくりで検査しまくり心身ぶっ壊れだったので仕方ないね!!! し…

過去の占いとお金と寄付の話

こんな状況だけど、思い出したこと。 10ウン年前に社員旅行?で台湾に行った時に、占い好きのスタッフたちに連れていかれた占い通りのこと。 私は結婚も恋愛もどうでもいいと思ってたし心理学とかでもいつも突拍子も無い結果を打ち出して相手を困らせるしこ…

冬なのに汗だくになるので対策した話

髪を切ってジェンダーフルイドもしくはノンバイナリーな感じに一致してきて、髪の抜け毛も質量が減ったのでストレスも減り(単純に長さが半分だしね)、ドライヤーも一瞬だしQOL爆上がりです。もっと早く切れば良かったな、また伸びてきたから切りたいなと思っ…

適応障害になってわかったこと

※いちおうこのブログは今のところネット検索などに出ない設定にしてます。特定も多分心配ないだろうという体で、だけど少しボカしながら書いてます。弊社じゃね?と思ってもたぶん違います。誰かの参考になったらいいな。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ••┈┈••✼••┈┈••✼ 長…