k10tokima’s blog

日々の健忘録。創作とか料理とか人権とか独り言とかライフハックとか、忘れないための引き出し。頭に溢れる文字起こし。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠時無呼吸症候群の検査した話

これはCOCO'S行き過ぎてポイント?が貯まりまくってもらったスペシャルクーポンで食べたプレゼントデザート。すご! 色んなスイーツについてるものを少しずつ合体させただけではあるけど、なんか嬉しかったです。 (元は約1年前に母の誕生日にパフェを誘って…

歯医者と創作の話

きつねとレモン(のフェイクグリーン) モロゾフの「キツネとレモン」のチョコレート、まだ食べてないんだった。そのうち食べようね。みんなでね。 昨日は歯医者でたいへんだった… 年明けに神経抜いてセラミック詰めたところがなんか滲みるんですよね〜と言っ…

搾取からの卒業!?夢ができたよー!の回

最近BondeeというVRなSNS?もやってるんですが、chillって感じで好きです。 旅してる気分になるし、フレンズが生活してる〜って感じで。 チャットで飲み交わしてるのとかブランコしてるのも、なんかいいんですよね。話しやすくなってる感じがして好きです。 …

寄り添ってもらえたのは1年間だったか〜の回

これは2023/02/17に見た梅。見頃だねぇ 土曜日は本当は歯医者だったけど、ブログを書いたりお腹が痛くなったりで全然寝付けず、変更してもらったりしましたわ。 で、なるべく寝ないようにゴロゴロしながら、ゆったり休むことをしていたんですけど やっぱどう…

カウンセリング14回目、身を守るということ

その前に今日は精神科の通院でして、久々に歩いていけました。 これは最近色々買った中でキングオブ不器用でもつけられたピアス。オッホホホいい感じ 手前のはレインボーにキラキラ光るよ!枕カバーにも今の所引っかからなそう。でも付けっぱなしはやめとく…

鼻の手術は6月〜とニクセンという概念の回

通院にお付き添いくださり、車でポカポカになる方々。 今日は2週間前にも行ったでっかい大学附属病院に行って、鼻の手術のプランとか検査結果とか聞く日。 駐車場めっっさ混んでてワロし、さらにすんごい待たされてややパニックでした。 みかんさんがリュッ…

通帳が大変なことになってた回

おててをクロスして可愛いポーズのかたたち。 今日は午後から整骨院、なんか果てしなく眠くて眠くてずっと昼過ぎまで寝てました。 冬眠か? 夢の中では坂道をのぼりながら「インターセクショナリティ!インターセクショナリティ!!」となんかキレてた記憶が…

泡風呂と頭皮ケアの回

トートバッグでニコニコなひとたち。 ごんちゃんのお耳をぽこちゃんがハムハムしてるみたい♡ ニコニコなみかんさんも可愛いねぇ 2/13はカウセリング(別投稿の予定)のあとにおきつねさんたちについてきてもろて、ランチしてからペインクリニックへお薬もらい…

久しぶりにウォーキングしたぜの回

春だね〜暦の上ではね 今日はあったかかったなぁ これは鳥さん…なんだっけね名前 ここ数日は本当になんも動けなくて、最低限の通院と最低限のADLで精一杯だった。 昼寝もちょこちょこしたせいでぜんぜん寝れなかったね。そらそうよ 今日は日曜日だしゆっくり…

食欲がない&イッヌのお話

最近はグラノーラにオートミール混ぜてかさ増しして、豆乳かけてレンチンして食べてます。 紅茶と焦げた黒糖パンとみかん これは豪華な方。 心身が弱るとあまり食べたくなくなるのよなぁ。 それでも最近は過敏性腸症候群の方が良くなってきたからか、栄養吸…

#0211トランスヘイト行動を許すな のメモ

気軽に話して良いんだよ、人権の話はよ!! https://twitter.com/Mikan_the_fox/status/1624336973786939393?t=Bh61gogbo4JoMtqU-PpaDQ&s=19 【教えてあげて】誰も排除しない、排除させないためのリンク集 https://mimemo.io/m/bRndWoOBOnGB965 ことの発端は…

家や社会に蔑ろにされた10日間に向き合う回

近所のスーパーで買った紅はるかの焼き芋が安いのに他のスーパーのよりも圧倒的に美味しかった! 焼き芋…おまえ、美味しいんだな…! ご「やきいも?きつねと、おいも?」 み「やきいものお歌あったよね」 わし「なんだっけか…やっきいもやっきいもおならがブ…

とにかくつらいけど

そんな日もありまさぁ。 なんだか色々ありすぎて、せっかく元気になってきたかなと思った矢先に全部振り出しに戻っちゃった。 でも今の自分は1年前の自分とは違ってるからきっとなんとかなるだろう。 信頼できる人達もたくさんみつけられたし、 「あなたにも…

カウンセリング13回目、セルフモニタリング!?の回

これはBondeeの今の姿柴イッヌがみかんさんとわしのようでしょ さて波乱の1/30の月曜日だったんですが 夕方まで穏便だったんですね、これは後の波乱を知る由もない時のカウンセリングの記録です。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 家族3人で美味しいイタリアンに行き…

友達とお出かけしたよ!の回

1/27の楽しかった日のブログです。 付き添いのみかんさんを送り出す、お留守番隊のごんちゃんとぽこちゃん いってきまー! いってらっしゃー! ※以降食べ物などの話題が出ますが、動物性食品の写真などが出てきますので読み飛ばすなりしてくださいませ…!(個…