春だね〜暦の上ではね 今日はあったかかったなぁ これは鳥さん…なんだっけね名前 ここ数日は本当になんも動けなくて、最低限の通院と最低限のADLで精一杯だった。 昼寝もちょこちょこしたせいでぜんぜん寝れなかったね。そらそうよ 今日は日曜日だしゆっくり…

最近はグラノーラにオートミール混ぜてかさ増しして、豆乳かけてレンチンして食べてます。 紅茶と焦げた黒糖パンとみかん これは豪華な方。 心身が弱るとあまり食べたくなくなるのよなぁ。 それでも最近は過敏性腸症候群の方が良くなってきたからか、栄養吸…

気軽に話して良いんだよ、人権の話はよ！！ https://twitter.com/Mikan_the_fox/status/1624336973786939393?t=Bh61gogbo4JoMtqU-PpaDQ&s=19 【教えてあげて】誰も排除しない、排除させないためのリンク集 https://mimemo.io/m/bRndWoOBOnGB965 ことの発端は…