鼻うがいチャレンジと自律神経のみだれうち

一緒に車で出掛けたもののあちこち買い出しに行くから市中感染が怖いので、おきつねさん達はこれからお留守番お願いしようかな

消毒中のぽこちゃん🦊(お顔が隠れちゃった！)とみかんさん🦊とごんちゃん🦊〜

＼キャッキャ！！／

私は4回目のオミクロン株用のファイザーワクチンとインフルエンザの予防接種は済んでるんですけど、掛かるときはかかるもんだからね…

そんで最近の悩み、鼻詰まりで息が出来なくて寝つきか良くない、日中いつも眠い。

カサカサ乾くので鼻血は増えてきたし喉も乾燥しそう。

鼻までの寝るとき用のマスクとかもしてるんですけどなかなか難儀での…

ドラッグストアの薬剤師さんに点鼻薬をオススメしてもらったけど、血管拡張されて寝付けるには寝付けるけど、なんか鼻詰まりが酷くなった気がしてきた数日間。

モノによっては依存性があるみたいっすね…一時的なものだから解決にはなっていないと。

とのことで色々調べて、ついに鼻うがいすることに決めたってワケ

海は広いな怖いぃな！！！

水がかなり苦手です。

溺れます。たぶん前世は水責めの拷問に遭ってると思ってます。

小学校の頃に毎年夏に水泳教室言ってたけど毎回リセットされてんの。カワイソス

水泳があった高校だったので溺れかけながらなんとか泳ぎきりましたが最悪だった…

社内旅行で海外に行った時も腰までの深さで溺れましたからね。潜ってパニックになったしシュノーケリングは二度とやりたくねぇ(高所恐怖症はやるもんじゃあない)

とにかく濡れるのも早く拭き取りたい謎の嫌悪感もあり、やっぱり前世のいつぞやに嫌な目に遭ったに違いない。

これは写真を撮るだけ撮った秋の海。

海は！いつも！正しい！

それが標語のヌーメノールだって沈んだやんけ！！

とにかく鼻うがいは「もうやるしかない…」とシワシワのピカチュウみたいな顔で挑むことにしました。

手は尽くした。あとは鼻うがいだけなんや。

市販の点鼻薬で超依存性になって鼻詰まり地獄になった人のブログを見ていて、最終的に鼻うがいで改善したと知って「やるしか…ないじゃん…」になった。

使い方説明見てるだけでオエッとなりつつ、誤嚥しやすい人は口から出すやつはアカンと学ぶ。

片鼻から片鼻へ流すタイプがいいそう。

コロナウイルス感染症の対策にも鼻うがいはいいと言いますもんね。

喉に膿栓も出来やすいので頑張りました。

結果

→溺れかけたけどなんとか出来た!

偉い！頑張った！

ツンとしないとかウソじゃねーか！！と若干キレつつ、「あ゛あ゛あ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛ぁ゛〜」と言いながら流すんですね。

耳も常に耳管狭窄症なので心配してたけど、一応スッキリしました。

割と引くくらいにスッキリしました。

なんとか頑張ろうと思います。

みなさんもどうかお大事にね…

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それはそうと今日は本当に具合が悪くてどうしようかと思ったのね

買い出しとかの用事で朝から母氏と出掛けてたけど、なーんかフラフラふわふわすんのじゃ…

ねねねね熱！？！？と思ったけど、むしろ平熱よりも１℃低い。寒すぎ。

2年前までの平熱→35.6℃〜36.0℃

適応障害になってからここ1年の平熱→37.2℃〜37.5℃(おかしいやろ！！？！)
今日→36.6℃〜37.0℃

急に落ちすぎて困るね…

さらに3時間後には37.4℃に戻ってたっていう。

数時間単位で１℃下がったり１℃上がったりはしんどい！！！

からださんへ。それはやめてください。私さんより。

低体温だったのかな

気圧の変動もあったみたいですね。

全身バキバキに痛くなってきてこれはもしやとヒヤヒヤしたんですが、湯たんぽ抱えてインソール式ヒーターで足を温めて動画観てたらなんとか回復しました。

22時から元気になるな！！！！

体調管理クソ難しい。意味わからん。病院でもわからん言われるしなんなんすかね。

お風呂でも最近大汗でボッタボタに汗かくし髪はビッチャビチャになっちゃう。

ご飯食べて汗かくとかも今までなかったのに、最近はすーぐ頭がビッチャビチャになっちゃう。

自律神経よ〜〜そろそろ整ってくれんか〜〜！！

お腹も腰も痛くてかなり参ってたんだけど、夜中にはだいぶ収まりました。困るね〜

いい夢みれるといいなー