カウンセリング7回目★

遊んでるみたいで可愛かったごんちゃん🦊とみかんさん🦊

ごんちゃん🦊のお耳の裏の毛繕いしてあげてるみかんさん🦊

やさしいね、かわいいねぇ。

月曜にカウンセリングに行ってきました。

説明しきれないから50分に延長してもらいました。

図に描いてったんだけど、よく理解してくれたなぁ。

とにかく逃げて早くオシメェにしようと集中できたのも、私の代わりに怒ってくれる人達がいたり、しんどいの察して束話をもちかけてくれた人達がいたり、お手紙やDMとかたくさんたくさん届いたんですよ。「皆あなたのことは見てくれてますよ、だから安心していいですよ」と言われて安心しました…

カウンセラーさんにもこの「すぐに安心できる場を作ってもらえたこと、そこに寄り添ってくれる人達が集まったのはあなたが大切にしてきた人達が、あなたのことも大切にしてくれるからですね✨」と言ってもらえました。

多くの人を巻き込んでしまったこと、私以上にモヤモヤを抱えてもらうことになってしまった申し訳なさもあるんだけども

「それだけ一緒に抱えてくれる人達がいると知って、私も安心しました！」

と言ってくれました…！そうなんだな…！

確かに私も別の人がそう言ってたら同じことを言うと思うんですけども。

それにしても自分ごとだとわかりにくくてさぁ。

●当初やろうとしていたことの認知向上や関係性を築くことは形になった、叶った
●早く解決出来るように動けた
●無自覚に責任を負いがち(ここはほんと課題だね…)→助けを求めることが出来た！えらい！
●吐き出せる場所があり、サポートしてくれる人を得られた

↑これら全部まとめて成功体験で、

「あなたの行動は迅速かつうまく逃げ切れたのが素晴らしいと思います。この大きなことを収束に向けられた事自体が成功体験！正しい選択の最終形態に持っていけたので、私は200点満点だと思いますよ✨」

と言ってくれたーわー😭✨と褒めてもらいました😭✨

多くの方々のおかげで無事に生きる事は出来たんだなぁと心から思います。

タイミングが悪かったら(それこそ突然の休職終了から退職後の処理が落ち着くまでや、副作用で吐き気が強かった時とか)、本当に生きていられなかったと思います。こわ…あぶなかった…

本当に本当にありがとうございました…！

ちょうどカウンセリングも6回受けていたことで整理出来る訓練ができて、すべきことに徹することが出来たのも大きいと思います。

あとトールキン関連のビッグウェーブが重なったのもありがたかったです。ほぼ数日おきに誰かと楽しい話が出来るのは救いでした…

私個人でも反省すべきところもあり、傷付いたこともあり、失ったものもあるんですけども。

それ以上に得られたものがとても大きかったので、そこは本当に良かったです。

結果的には安心感や今後どうやって生きていくかを考えるきっかけになったかな…

しばらくケアにつとめて元気になりながら、色々と整理してADLとQOLを少しずつ回復させていきたいと思います。

色々やりたいけど部屋がとんでもないことになってる…！